Bienvenue
Le bonheur ne peut pas être trouvé en dehors de vous ; il réside en vous.
Je suis Anilia, thérapeute en Accompagnement Holistique et en Reiki. Heureuse aventurière de la vie, je travaille depuis près de 20 ans dans la relation d’aide et dans l’encadrement et l’accompagnement de professionnels. Mon parcours, riche en défis et en transformations, m’a appris que la vie est une œuvre à créer et que nos difficultés sont des opportunités à saisir.
C’est avec cette philosophie que je construis mes accompagnements.
Mon approche, unique, combine des techniques thérapeutiques variées, des méthodes de développement personnel et de coaching ainsi que des soins énergétiques afin de vous guider vers un bien-être profond et durable.
Embarquez avec moi dans cette aventure de découverte et d’éveil de soi. Ensemble, allons (re)trouver le chemin de vie qui est le vôtre.
La folie c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent.
A la découverte de mes accompagnements
Qu’est-ce qu’un accompagnement holistique ?
L’accompagnement holistique explore les différentes dimensions de votre être : mental, émotionnel, physique et spirituel.
Il cherche à les relier afin de favoriser l’expression de l’être dans son entier. Il favorise le dialogue entre vos dimensions, vous apprend à être à l’écoute de ces dernières et permet l’ancrage et l’alignement.
Dans un espace de calme et d’écoute, nous utiliserons des techniques simples mais puissantes pour ralentir, retourner à soi, favoriser la paix intérieure et la clarté.
Pourquoi faire un accompagnement holistique ?
Vous rencontrez une ou plusieurs des situations suivantes et vous souhaitez les traverser, ne plus les affronter seul-e,
- Gestion émotionnelle (colère, peur, tristesse, etc.)
- Sentiment de solitude
- Difficultés relationnelles (couple, famille, travail, etc.)
- Perte de sens, recherche de sens.
- Événements de vie (deuil, perte, divorce, etc.)
- Manque de confiance et d’estime de soi.
- Habitudes néfastes
- Anxiété, dépression, burn-out
- Freins, croyances limitantes
- Peur du changement
- Instabilité
- Stress chronique ou post-traumatique
- Transition de vie
Vous êtes curieux, vous souhaitez intensifier votre chemin spirituel, vous avez besoin de quelqu’un à qui parler, vous souhaitez mieux vous connaître, oser être vous et créer la vie dont vous rêvez ; contactez-moi !
Qu’est-ce qu’un accompagnement en Duo ?
Les relations interpersonnelles sont souvent le terrain de tensions, d’incompréhensions et de frustrations. Ces dernières abiment nos liens avec les êtres qui pourtant comptent le plus pour nous. Un accompagnement en Duo permet d’apprendre à s’écouter, à se dire et à établir une communication bienveillante et constructive.
Pourquoi faire un accompagnement en Duo ?
Vous rencontrez une problématique relationnelle avec un être cher :
- Vous rencontrez des difficultés avec votre partenaire de vie et souhaitez améliorer la situation
- Vous êtes séparés ou vous voulez vous séparer tout en gardant un lien parental sain et porteur pour vos enfants
- Vous êtes en conflit avec un ami ou un collègue et cette situation vous pèse
- Vous avez besoin de dire quelque chose à quelqu’un et vous ne savez pas comment
- Suite à une dispute, vous ne parvenez pas à rétablir le lien
- Vous vous sentez éloigné de vos parents, de vos enfants, vous ne vous comprenez plus
- A deux, vous n’arrivez pas à dépasser un événement difficile.
L’accompagnement en Duo est un espace privilégié où vous trouverez le temps, les techniques et la douceur nécessaire au rétablissement du dialogue entre vous et vos proches.
Qu’est-ce qu’un coaching de cadre ?
En partant de vos situations et expériences professionnelles, nous irons ensemble renforcer et développer vos compétences d’encadrement et de management. En travaillant par objectif, tant au niveau interpersonnel qu’en terme de dynamique d’équipe, je mets à votre disposition 10 ans d’expérience en management d’équipe pluridisciplinaire.
Pourquoi faire un coaching ?
Vous êtes cadres, cadres intermédiaires, responsable d’équipe ou souhaitez le devenir. :
- Vous rencontrez des difficultés avec vos équipes
- Vous souhaitez insuffler plus de motivation
- Vous cherchez comment redonner un esprit de corps à votre groupe
- Vous avez perdu le sens de votre rôle
- Vous vous sentez dépassé par les conflits, le turn-over ou les absences à répétitions
- Vous cherchez de nouveaux outils
- Il vous est pénible d’animer des espaces de groupe
- Vous n’êtes pas à l’aise à parler en public
- Vous avez l’impression de ne pas être écouté ou pris au sérieux.
- Vous rencontrez des difficultés dans le suivi de vos collaborateurs
- Vous subissez une pression constante qui vous épuise
Vous souhaitez avoir un positionnement impactant, (re) devenir un leader charismatique et que l’on suit avec entrain : le coaching de cadre est fait pour vous !
Qu’est-ce que la Reiki et l’IPE ?
Le Reiki est un art de guérison énergétique japonais développé et enseigné par Mikao Usui. Le mot « Reiki » est composé de deux kanji ; Rei, qui signifie « âme» ou «esprit» et Ki qui signifie « énergie vitale » ou « force de vie ». Le praticien utilise le « souffle vital », l’énergie de vie (l’équivalent du Chi ou Ki), pour restaurer l’équilibre dans le corps, apporter bien-être et détente profonde.
Une IPE ou intervention psycho-énergétique, est une technique spécifique du Reiki qui permet de travailler sur les mémoires cellulaires, les blocages émotionnels et les traumatismes enfouis.
Pourquoi faire une séance de Reiki ou une IPE ?
Le Reiki s’adresse à tout le monde, en particulier aux personnes souhaitant améliorer leur équilibre mental, émotionnel et physique. Les bienfaits du Reiki sont multiples et il sera particulièrement soutenant dans les situations suivantes :
- Douleurs ou douleurs chroniques
- Stress, anxiété, état de vigilance
- Dépression/burn-out
- Fatigue, épuisement
- Gestion émotionnelle
- Post-opératoire
- Troubles du sommeil
- Système immunitaire faible ou déficient
- Recherche de connexion spirituelle
- Événements traumatiques
Le Reiki favorise et soutient le processus de guérison du corps physique, émotionnel et mental.
Lorsque vous changez la façon dont vous regarez les choses, les choses que vous regardez changent.
Prestations
Rencontre avec soi
Accompagnement holistique individuel. Nous définirons ensemble les thématiques que vous souhaitez traiter. A l’aide de différents outils thérapeutiques et de développement personnel nous établirons une stratégie d’action permettant de révéler vos forces et d’écouter votre souveraineté.
Rencontre avec l'autre
Accompagnement en duo pour une communication saine et bienveillante avec vos proches. (Méthodes de CNV, d’écoute active, techniques de dialogue spécifique).
Acceptation de ce qui est
Accompagnement dans l’acceptation de situations ou événements traumatisants, pour retrouver sérénité, pouvoir d’agir et clarté mentale.
Coaching de cadre
Accompagnement dans le développement de vos compétences de cadre afin d’être un leader impactant, épanouissant et épanoui.
Soins Reiki
Ce soin rétablit l’équilibre énergétique du corps physique, mental et émotionnel et favorise l’harmonie et le bien-être. Il revitalise le corps et accélère le processus naturel d’auto-guérison. Il apporte une profonde détente et un sentiment d’apaisement.
IPE : Intervention psycho-énergétique
Ce soin énergétique nettoie et réinitialise les mémoires cellulaires. Il permet de libérer le corps des tensions, des figements et des limitations. Il agit sur les blocages physiques et émotionnels.
Accompagnement spécifique
Sur demande d’autres types d’accompagnement peuvent être mis en place selon vos besoins et vos spécificités.
Neuroatypies, Hypersensibilité, HPI et HPE, développement des compétences en travail social, accompagnement de jeunes adultes en difficulté, etc.
Contactez-moi moi et créons l’accompagnement qui vous ressemble !